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Kim Kardashian, muy implicada con su promesa de perder 8 kilos antes de los 40

By soybachatero on November 30, 2019
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Hace un par de años, Kim Kardashian comenzó un plan de alimentación y ejercicio con el que alcanzó el físico con el que siempre había soñado. Gracias a una dieta vegana rica en frutas y verduras y a un entrenamiento constante, su figura ‘reloj de arena’ se hizo todavía más pronunciada. Sin embargo, hace unas semanas la empresaria confesaba haber engordado 8 kilos en los últimos meses: pasar tiempo con sus 4 hijos, lanzar una marca de fajas millonaria, dirigir su imperio cosmético y estudiar Derecho han sido las razones por las que no ha pisado el gimnasio tanto como quisiera. Aunque su marido y muchos de sus fans prefieran a la Kim de ahora, ella quiere volver a perder peso antes de cumplir 40. Y por eso entrena incluso los días de fiesta.

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“Entrenamiento de Acción de Gracias”, escribe la empresaria de Calabasas en un vídeo que ha compartido en sus redes. En él aparece andando a paso ligero sobre la cinta de correr, un ejercicio cardiovascular conocido por su capacidad para quemar calorías. Aunque a simple vista esta publicación no diga mucho, en realidad lanza una poderosa declaración de intenciones sobre la seriedad con la que Kim se ha tomado su meta, y es que Acción de Gracias es una fiesta nacional en Estados Unidos en la que preparan muchas recetas tradicionales y se reúnen familia y amigos en una gran celebración.

A pesar de la tentación que supondrá para cualquiera olvidar el entrenamiento en un día festivo, Kim no está dispuesta a perder de vista su objetivo. Una de las formas más efectivas de sacar el máximo partido a esta máquina consiste en alternar distintas intensidades e inclinaciones durante la sesión, de esta manera se potencia la pérdida de peso y se consiguen resultados más rápido.

Además de sesiones de cardio, la californiana ha confesado en muchas ocasiones que los ejercicios funcionales son sus favoritos para tonificar los músculos: sentadillas, planchas, estocadas, escaladores y otros movimientos con los que se trabaja el cuerpo de forma global. “Para sentirme bien, solo quiero obtener un peso objetivo realmente bueno, y eso significa hacer ejercicio a toda costa”, aseguró Kim recientemente en un episodio de su reality show y después de ver este vídeo parece que se ha tomado esta promesa a sí misma muy en serio.

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Fuente Yahoo.com

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